Sport & Bewegung
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Stimmt es, dass man umso mehr Fett verliert, je mehr man schwitzt?
Ein klatschnasses T-Shirt nach dem Training und ein tieferer Wert auf der Waage wirken wie ein Beweis: viel Schweiss, viel Fett weg. Stimmt das wirklich? Wer versteht, was im Körper beim Schwitzen passiert und was <strong>Fettabbau</strong> tatsächlich antreibt, kann die eigenen Ergebnisse realistischer einordnen – und vermeidet unnötige Frustration nach «heissen» Einheiten.
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Eine faule, aber effektive Methode für alle, denen Sport schon immer schwergefallen ist
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